Hardlopen
Hardlopen: beginnen, verbeteren en blessurevrij blijven.
Hardlopen in de Hitte: presteren in zware omstandigheden
Ben je van plan hard te lopen maar is er sprake van hitte? Bereid je dan goed voor. Hardlopen in de hitte is niet zonder risico's. Doe het verstandig.
Temperatuur bij Hardlopen: wat is ideaal?
Wat is de ideale temperatuur om hard te lopen? Niet te warm, niet te koud: onderzoekers hebben de ideale temperatuurzone ontdekt! Ontdek het.
Hoe voorkom je sportblessures? Tijd voor tips
Sporten is prettig. Je voelt je er fit en energiek van. Tenminste: zolang je niet met problemen te maken krijgt. Hoe kun je sportblussures voorkomen?
Hardlopen volhouden met de kou op komst
Heerlijk een rondje doen: soms is training een feestje. Maar hoe kun je hardlopen volhouden op de lange termijn? Ontdek wat je remt en volg onze 3 tips!
Hartslagzones berekenen
Steeds meer hardlopers, maar ook andere sporters maken gebruik van een hartslagmeter tijdens hun training of wedstrijd. Een handig hulpmiddel die je gezondheid goed in de gaten houdt.
Run schoenen: maak kennis met de nieuwste generatie
Wil je meegaan met de trends en kiezen voor de nieuwste generatie run schoenen? Wij laten je de ontwikkelingen zien. Van bemoeienis van BMW tot 3d printing.
Hardlopen in de winter doe je zo!
De zomer het beste seizoen om te hardlopen? Dacht het niet! Hardlopen in de winter is namelijk het allerfijnst wanneer je een hardloper bent.
Hardlopen met een hartslagmeter; hoe begin je?
Wil je graag hardlopen met een hartslagmeter, maar weet je niet waar je moet beginnen? In dit artikel vind je alle informatie die je nodig hebt!
De beste hardloop gadgets op een rij!
Het hardlopen kun je veel leuker maken door speciale hardloop gadgets te gebruiken. Wij zetten alle gadgets voor je op een rij!
Afvallen met hardlopen
Afvallen werkt het beste als je genoeg beweegt. Afvallen met hardlopen is dan ook een doeltreffende manier om de gewenste kilo's kwijt te raken en zelfs meer
Warming-up hardlopen
Voor het hardlopen wordt vaak een warming-up aangeraden, maar waarom is dat nu eigenlijk zo belangrijk? Een goede warming-up zet je bloedvaten open en zorgt
Start to run wordt 'hardlopen met Evy'
Wie kent haar niet? De vriendelijke Belgische hardloopcoach die bijna alle hardlopers heeft leren rennen: Evy Gruyaert. Deze week werd bekend dat Evy haar 'Start-to-run' slogan in Nederland laat vallen.