Senior
Gezond ouder worden: beweging, voeding en vitaliteit.
Huid, haar en nagels vanaf je 50e
Na je 50e veranderen huid, haar en nagels — vaak in één klap tijdens de overgang. In dit overzicht vind je per onderwerp wat echt helpt.
Nachtzweten: van de overgang tot testosteron
Nachtzweten is niet alleen iets van de overgang: ook mannen krijgen er last van als hun testosteron daalt. Dit overzicht behandelt beide kanten.
Je partner snurkt: wat kun je er (samen) aan doen?
Ligt je partner de hele nacht te snurken? Praktische oplossingen die je vannacht al kunt proberen — en wanneer snurken een reden is voor de huisarts.
Overgang: een lastige periode voor veel vrouwen
Als vrouw kun je er niet omheen: de overgang. Met welke klachten kun je te maken krijgen? En wat kun je eraan doen?
Sarcopenie: hoe spierkracht langzaam afneemt
Als je ouder wordt, dan breken je spieren steeds sneller af. Gevolg: sarcopenie. Jaar na jaar lever je spierkracht in. Wat kun je eraan doen?
Hoeveel slaap heb ik nodig nu ik ouder word?
"Hoe ouder ik word, hoe korter ik slaap." Je herkent dit vast: maar hoeveel nachtrust heb je nodig bij het klimmen van je leeftijd? Ontdek het zelf.
Expertvraag: ben ik al in de overgang?
Onze overgangsexpert geeft antwoord: soms ben erg vergeetachtig en heb ik moeite met focussen. Zou dit wellicht met de overgang te maken kunnen hebben?
Expertvraag: mijn medicijnen voor de overgang werken niet
Ik was een tijdje gestopt met mijn overgangsmedicijnen, maar ben sinds een paar weken weer begonnen. Ik weer veel klachten gekregen. Wat raadt u mee aan, wat
Expert overgangsklachten
Leg je overgangsklachten en -vragen voor aan onze expert Janny Ledeboer. Deze overgangsconsulente helpt je een nieuwe balans in het leven te vinden!
"Koude dekens heerlijk tegen nachtelijk zweten"
Tijdens de overgang krijgen veel vrouwen last van nachtelijk zweten. Overgangsconsulente Janny Ledeboer vertelt wat je kunt doen tegen nachtelijk zweten.
Osteoporose, wat is dat?
Osteoporose staat ook wel bekend als botontkalking. Bij osteoporose neemt de botmassa (kalk en mineralen) af. De hele structuur van de botten verzwakt hierdoor.
Alles over opvliegers
Plotseling breekt het zweet je uit. Niet van de zenuwen, maar omdat een opvlieger je overvalt. Van het ene op het andere moment is hij daar.
Nachtzweten; oorzaken en oplossingen
Nachtzweten is een veel voorkomend probleem. Lees over de oorzaken en oplossingen. En bekijk de video.
Ouderdomssuiker: wat zijn de eerste symptomen?
4% van de Nederlanders heeft diabetes. Bij 65-plussers ligt dit aantal op meer dan twaalf procent. In dit artikel lees je alles over ouderdomssuiker.